Visita nutrizionale
In base ai risultati della visita, alle eventuali indicazioni del medico curante, del preparatore atletico e alle preferenze alimentari dell’interessato, verrà elaborato il piano alimentare personalizzato nel pieno rispetto delle necessità cliniche e dello stile di vita del soggetto.
Colloquio conoscitivo
- Presa visione di analisi del sangue recenti e di eventuali referti medici.
- Valutazione dello stile di vita e del livello di attività fisica del soggetto.
Colloquio anamnestico
- Anamnesi familiare.
- Anamnesi patologica.
- Anamnesi alimentare (recall 24 ore, abitudini, gusti personali, necessità particolari in base a orari lavorativi o pasti fuori casa).
Analisi antropometrica
- Rilevazione di Peso e Altezza – Determinazione BMI.
- Analisi delle circonferenze corporee – Determinazione WHR.
- Valutazione struttura/fenotipo/morfologia.
- Analisi plicometrica con Plicometro GIMA
- Accurata analisi della composizione corporea con Bioimpedenziometria vettoriale (BIVA) – Sensore BIA 101 Anniversary Sport Edition, Akern + software Body Gram Plus (ultima versione).
Definizione obiettivi
- Presa visione delle abitudini scorrette e degli “errori” da cercare di eliminare.
- Determinazione di un obiettivo di peso / miglioramento del rapporto massa grassa/massa magra / miglioramento parametri metabolici/ miglioramento performance sportiva
- E’consigliabile portare con sé il referto di esami del sangue, se effettuati negli ultimi 6 mesi.
Se Non richiesto esplicitamente dall’interessato, non si tratterà di un piano alimentare rigido e restrittivo, ma piuttosto di un percorso che porterà allo sviluppo della capacità di fare scelte alimentari consapevoli e corrette, di una migliore conoscenza degli alimenti, dei nutrienti in essi contenuti e di come abbinarli nei diversi pasti nell’arco della giornata.
Rimarrò a disposizione del paziente tramite mail, telefono, WhatsApp per ulteriori dubbi, chiarimenti e supporto.
