Carlotta 78 anni cambiare dieta
24 Luglio 2023
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Carlotta, 78 anni.


Non è mai troppo tardi per iniziare, questo è quello che ho pensato appena Carlotta è entrata in studio.

Il suo obiettivo era perdere peso e rimettere a posto gli esami del sangue.
Sarà disposta Carlotta a cambiare la sua alimentazione?

Insomma se per 84 anni mangi in una certa maniera cambiare risulta difficile, anche se cerco sempre di ascoltare le richieste del paziente alcune abitudini andavano cambiate.

Tipo fare 20’ di camminata al giorno, usare olio al posto del burro, limitare il pane e sicuramente prestare attenzione alle quantità di formaggi e salumi.

Il risultato è stato sbalorditivo dopo 3 mesi Carlotta aveva già perso 6 kg e il colesterolo totale si era abbassato di 24 punti, senza l’aiuto di nessun farmaco. Era più energica e sorridente.

Ogni tanto la vedo camminare in Via Murri, continua a fare due controlli all’anno da me in studio ma più per fare due chiacchiere che altro.

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